哪些食物含蛋白低?

来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/04/29 12:49:31

哪些食物含蛋白低?

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类.此外芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高.
低蛋白食物： 蔬菜类、水果类、食糖、植物油及麦淀粉、藕粉、马铃薯、芋头等低蛋白质的淀粉类食物.

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