如何食用番茄,才能充分得到番茄中丰富丢份儿维生素C

来源：学生作业学帮网编辑：学帮网时间：2024/05/17 00:44:55

番茄主要的成分是番茄红素,功能类似维生素C的抗氧化作用.
根据实验发现,保存番茄红素的功能是,当番茄煮熟到75%程度,番茄红素的成分达到最高.而2/4熟时,只有43%番茄红素,而全部熟透,番茄红素所剩下降.维生素C类含量并不算很高,不典型.

如何食用番茄,才能充分得到番茄中丰富丢份儿维生素C 如何食用番茄,才能充分得到番茄中丰富的维生素C 怎样食用番茄,才能充分得到维生素C1天时间,奖励50分番茄中有多种营养成分,尤其维生素C含量非常丰富,已知高温时维生素会破坏,维生素C在酸性环境中较稳定.根据上述内容,你认为应该如何合理的食用番茄______________. 如何做番茄炒蛋? 如何烧番茄炒蛋? 如何做蛋炒番茄如何做番茄蛋花汤? 番茄如何做不酸西红柿中番茄红素含量是多少 ?一天要吃多少番茄红才能满足人体对番茄红素的需求一共8份,黄瓜3份,番茄5份,填空. 无子番茄如何培育? 番茄鸡肉丝如何做如何食用黄瓜,才能充分利用黄瓜中的丰富维生素C? 番茄中含有哪些维生素? 翻译：牛肉萝卜面一碗中份的面条你想要点什么?番茄鸡蛋面番茄红素适合哪些人食用?番茄红素怎么吃最好下列食用果实的蔬菜是?生姜,番茄,莴笋,白菜