奶类及奶制品主要提供哪些营养素?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/01 11:11:17

奶类及奶制品主要提供哪些营养素?

主要是提供蛋白质,牛奶中的蛋白吸收率很高;其次是增加能量的摄入,主要来自全脂牛奶的脂肪,补充身体能量.另外牛奶中蛋白和脂肪的比例也比较有益于健康.