什么食物含维生素d最多

什么食物中含维生素D最多?什么食物含镁最多?维生素D可分为两种,维生素D2和维生素D3,维生素D3,维生素D3,还来自动物性食物,如肝类,尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油含量最丰富.维生素D2来源于植物性食物,酵母、蕈类等含量较多.每日需

什么食物里含维生素A最多?含维A丰富的食物有:1.鱼肝油、肝类2.新鲜莴苣、白菜、青豌豆、西红柿、芹菜、胡萝卜、3.蛋类4.牛奶

什么食物中含维生素D?维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生素D的来源与

什么食物含维生素A和D胡萝卜,黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油.维生素A是脂溶性维生素,所以以上蔬菜最好与肉食同炒,才有利于维生素A吸收.　　人体内的维生素D可从两个途径,即经皮肤

哪些食物含维生素c最多排名前十的是——排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)1樱桃5012粒5002番石榴801个2163红椒801/3个1364黄椒801/3个1205柿子1501个1056青花菜61/4株967草莓1006粒808橘子

含又维生素D的食物有什么呢?维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生素D的

什么食物含维生素D,能促进钙的吸收?促进钙质吸收,不如补充,鱼蛋奶就行.多晒晒太阳能促进钙质吸收

含维生素D的食物除了鱼肝油还有什么?富含维生素D的食物大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶.

什么食物含维生素k2维生素K2是一种脂溶性维生素,具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物,是人体中不可缺少的重要维生素之一.维生素K2由某些细菌合成,其C3-位上的疏水性取代基为一族不饱和异戊烯基团,故又称为多异戊烯甲萘醌.不同细菌合成的维生

什么水果或蔬菜里含维生素D最多维生素D是脂溶性维生素,水果蔬菜中含量少,主要来源于鱼肝油、肝、蛋黄、奶类中,如果说是维生素C的话,上面回答很不错

含维生素D的食物,含维生素B1的食物,含维生素C的食物,含维生素A的食物.分别列出2个含维生素D的食物：（2个）含维生素B1的食物：（2个）含维生素C的食物：（2个）含维生素A的食物：（2个）大马哈鱼、红鳟鱼米糠、麸皮橙子,红果胡萝卜、柿子

含维生素d的食物水果!水果中是不含维生素D的维生素D是脂溶性维生素,天然食物来源的维生素D不多.维生素D存在于脂肪含量高的海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和干酪等中.

含维生素D的食物有哪些?维生素D是一种脂溶性维生素,其重要生理功能是与钙的吸收和利用有关.它有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3.人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病.因此,不少家长会购买各类维生素D和含维生素

含维生素D多的食物维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生素D的来源与其他

含钙的无机盐（维生素D）中什么食物含有的分量最多?我的腿有点X型了（15岁）书上说要补含钙的无机盐维生素D什么食物含有得最多呢?动物内脏

求含维生素和矿物质的食物~求含锌最多的食物求含铁最多的食物求含钙最多的食物求含硒最多的食物求含维生素A最多的食物求含维生素B1最多的食物求含维生素B2最多的食物求含维生素B6最多的食物求含维生素C最多的食物求含维生素D最多的食物求含叶酸最多

含维生素c最多的食物有哪些?新鲜蔬菜中一般含量都很高,但由于烹饪的损失,摄入量很难达到较高水平,通常生食番茄、黄瓜能比较有效摄入维生素c水果中维生素C含量最高的的是猕猴桃（奇异果）和酸枣,此外柑橘类、枣类等一些水果含量较高,但水平远不能与前

什么食物含维生素B1多维生素B1又称硫胺素,也叫抗神经炎因子、抗脚气病因子.纯品为白色结晶,易溶于水,在酸性环境中稳定,比较耐热,不易被氧化；但在中性或碱性环境中易被氧化而失去活性,特别是在碱性环境中对热极不稳定,一般煮沸加热可使大部分破坏

什么食物含维生素B族高?维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时

含维生素A维生素B1维生素C维生素D的食物来源维生素\x04\x03　　维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物.它对人体的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪,既不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分.人体对维生素的需要量很少,