薯类和谷类的碳水化合物含量哪个高,淀粉含量哪个高,糖尿病人吃哪个好?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/16 01:45:57

薯类和谷类的碳水化合物含量哪个高,淀粉含量哪个高,糖尿病人吃哪个好?

红薯含有丰富的糖,相较于红薯谷类的糖要少,但是患者最好还是要选择粗加工的谷类