分食减肥法,黄豆浆应该属于淀粉类还是蛋白类?因为习惯每天早上喝豆浆.不知道应该与哪类同吃才能尽量减少产生的 醣类物质.

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/30 00:11:47

分食减肥法,黄豆浆应该属于淀粉类还是蛋白类?
因为习惯每天早上喝豆浆.不知道应该与哪类同吃才能尽量减少产生的 醣类物质.

蛋白,但因它含黄酮高 所以被推荐为减肥必备之物