鸡蛋壳怎样吃才能被人体 吸收

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/09 22:36:51

鸡蛋壳怎样吃才能被人体 吸收

蛋壳的成分是碳酸钙CaCO3,遇到胃酸会很快溶解成钙离子,因此,只要您把它吃到胃里,就会很快被人体吸收.所以,怎样吃都可以被人体吸收.关键是,鸡蛋壳很硬,口感不好,建议您
1、吃的时候咀嚼的碎些
2、磨成粉,每次吃少量即可