中学生一天要摄入多少能量(千焦)注意,我要的单位是千焦,不是卡路里,还有,一天要多少克蛋白质?注意,是克

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/14 21:07:49

中学生一天要摄入多少能量(千焦)
注意,我要的单位是千焦,不是卡路里,还有,一天要多少克蛋白质?注意,是克

要看是高中还是初中,是男生还是女生,还和身高体重运动量相关.简单的说,一般一天在八千到一万千焦左右,一天要摄入一百到一百五十克蛋白质.