有什么食物对增强记忆力特别有效要经常能买到的

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/27 04:37:22

有什么食物对增强记忆力特别有效
要经常能买到的

有助于增强记忆力的食物有很多啦,比如:核桃仁,黑芝麻,鸡蛋黄,牛奶,木耳,鱼等,特别是深海鱼更有利健脑;每天早晨空腹喝一勺(蜂蜜,核桃仁,
黑芝麻搅拌),不但对大脑记忆有帮助,还能提高人体的免疫力;睡觉前喝袋牛奶有利助眠,如果睡眠不好可影响记忆力.
这些都非常好卖的哦,