肌肉是由什么物质构成的?吃什么食物可以补充肌肉（或其所需要的营养）,令肌肉增长?

来源：学生作业学帮网编辑：学帮网时间：2024/05/06 04:54:25

练肌肉就是打破里面的纤维让它重组,所以需要营养的补充.锻炼完后,吃鸡蛋（不要吃蛋黄）牛肉、牛奶、酸奶都行,有条件吃蛋白粉最好.

肌肉是由什么物质构成的?吃什么食物可以补充肌肉（或其所需要的营养）,令肌肉增长? 吃什么食物可以补硒?含硒的食物. 吃什么食物可以补硒元素? 男人吃什么食物可以补精? 肌肉是由哪些元素构成的?最近在锻炼肌肉,想知道是由什么构成的哈! 吃什么食物补铁吃什么食物补碱云是由什么物质构成的? 太阳是由什么物质构成的塑料是由什么物质构成的? 宇宙是由什么物质构成的大气是由什么物质构成的? 云是由什么物质构成的? 奶油是由什么物质构成的火是由什么物质构成的? 电是由什么物质构成的火焰是由什么物质构成的? 人是由什么物质构成的