拉弹簧,主要锻炼身体的什么部位?有什么作用?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/03 15:32:53

拉弹簧,主要锻炼身体的什么部位?有什么作用?

那要看你 用什么动作拉了 最简单的说 你仔细感觉一下 哪用力了 就是锻炼那了 而且这才是最有效地只有你感觉到那块肌肉用力了 才达到了效果