冬天身上暖和,但是手脚却总是冰冷?这是什么原因啊?有没有什么办法啊?

来源：学生作业学帮网编辑：学帮网时间：2024/05/08 00:35:58

每年冬季都有很多女性因手脚冰凉特别怕冷到医院就诊.这种情况在医学上称为“冷感症”,用中医解释属于肾阳虚衰.更年期妇女肾阳逐渐虚衰,不能温养四肢,加之冬天天气寒冷,为阴虚季节,所以更易引发冷感症.此外,铁摄入量较少、体质较弱、缺乏耐寒锻炼以及血压低、糖尿病、甲状腺功能低下等疾病也都会引起冷感症.冷感症患者,在饮食上首先要保证一日三餐,特别要注重早餐质量.日常要多食用含铁丰富的食物,以帮助各种营养成分充分氧化产生热量,如动物内脏、禽类、瘦肉、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等.与此同时,还要补充富含碘和维生素C的食物,以促进铁的吸收,提高御寒能力.更年期妇女可适当服用维生素E,多吃坚果.除了饮食调理,还要持之以恒地进行凉水洗脸、大步疾走等室外运动来进行耐寒锻炼.

冬天身上暖和,但是手脚却总是冰冷?这是什么原因啊?有没有什么办法啊? 手脚冰冷,但身上暖和.是怎么回事? 冬天手脚冰冷,怎么才能暖和一些? 天气冷了,手脚冰冷怎么回事?冬天天气转冷,即使身上不冷,手脚也很冷春秋季节手脚总是冰冷是怎么回事? 冬天寒冷手脚冰冷用什么办法可以解决为什么有些人冬天身上感觉不冷,但是手和脚是冰冷的,冷得难受这是为何. 天气这么热手脚冰冷怎么回事呢?男24岁来自undefined 气温要30度以上,手脚这么冷怎么回事呢?空调都不开了,但是人局部很热,电风扇吹身上,足以冷到发抖什么情况?我心跳不太好的,经常性心跳新陈代谢慢的表现是什么?新陈代谢慢的表现是：冬天怕冷,手脚冰冷,出汗少吗冬天手脚冰冻是怎么回事大冬天里怎么让冰冷的手快速暖和起来?冷的手写字很不舒服! 暖和的反义词可以是冰冷吗冬天手脚很冰怎么回事? 为什么水冬天暖和? 冬天怎么过暖和? 冬天怎样才能更暖和! 冬天感觉身体冰冷是什么原因女生喝生姜红糖水有什么好处?好像有一道饮料,是用红糖还有红枣和生姜泡水喝可以暖身?还是怎么泡的呢?冬天我手脚特冰冷,拿它没办法啊!