人体内主要有几种化学元素阿?

人体内主要有几种化学元素阿?

人体内含有20多种非常重要的必需的微量元素,如铁、锌、硒、碘、氟等. 铁是血红蛋白的成分,一般血红蛋白质量的0.34％为铁,如经常不吃青菜、粗粮等,就很容易造成缺铁性贫血,只要改变饮食习惯,就可以避免. 锌对人体内的酶有着特有的作用,缺锌会影响人的生长发育. 硒被称为神奇的元素,含有硒的有机分子能预防癌症和抗衰老等. 碘的主要功能是参与甲状腺素的构成,在缺碘地区,为预防甲状腺肿大,应经常吃含碘高的海带、紫菜等海产品,或食用加碘盐.氟也是人体中的一种必需微量元素,在人体必需元素中,人体对氟含量最为敏感,它对人体的安全范围比其他微量元素窄得多. 氟在人体中主要分布在骨骼、牙齿、指甲和毛发中,氟的摄入量或多或少最先表现在牙齿上.但是我们必须注意,市场上出售的加氟牙膏,适用于缺氟地区,是否选用这种牙膏,最好听取卫生部门或牙医的建议. 此外,还有一些人体必需的微量元素,如铜、钴、铬等对人体的健康也很重要,有一些是人体必需元素,而有些却对人体有害,如铝、铅、汞等.
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基本的呢就是C，H，O，N，S，P。 铁也很重要，是血红蛋白的重要成分 其他的都是微量元素，虽然含量极少，但都很重要哦！

人体是由化学元素组成的，组成人体的元素有60多种。其中有钙、钠、钾、镁、碳、氢、氧、硫、氮、磷、氯等11种属必需的定量元素，集中在元素周期表头20个元素内，另有铁、铜、锌、锰、钴、钒、铬、钼、硒、碘等十余种必需的微量元素。其中钙、钠、钾、镁四种元素约占人体中金属离子总量的99％以上。它们大多以络合物形式存在于人体之中，传递着生命所必须的各种物质，起到调节人体新陈代谢的作用。当膳食中某种元素缺少或含...

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人体是由化学元素组成的，组成人体的元素有60多种。其中有钙、钠、钾、镁、碳、氢、氧、硫、氮、磷、氯等11种属必需的定量元素，集中在元素周期表头20个元素内，另有铁、铜、锌、锰、钴、钒、铬、钼、硒、碘等十余种必需的微量元素。其中钙、钠、钾、镁四种元素约占人体中金属离子总量的99％以上。它们大多以络合物形式存在于人体之中，传递着生命所必须的各种物质，起到调节人体新陈代谢的作用。当膳食中某种元素缺少或含量不足时，会影响人体的健康。下面介绍几种元素在人体中的作用： 氮是构成蛋白质的重要元素，占蛋白质分子重量的16％～18％。蛋白质是构成细胞膜、细胞核、各种细胞器的主要成分。动植物体内的酶也是由蛋白质组成。此外，氮也是构成核酸、脑磷脂、卵磷脂、叶绿素、植物激素、维生素的重要成分。由于氮在植物生命活动中占有极重要的地位，因此人们将氮称之为生命元素。植物缺氮时，老器官首先受害，随之整个植株生长受到严重阻碍，株形矮瘦，分枝少、叶色淡黄、结实少，子粒不饱满，产量也降低。蛋白质是生物体的主要组成物质，有多种蛋白质的参加才使生物得以存在和延续。例如，有血红蛋白；有生物体内化学变化不可缺少的催化剂——酶（一大类很复杂的蛋白质）；有承担运动作用的肌肉蛋白；有起免疫作用的抗体蛋白等等。各种蛋白质都是由多种氨基酸结合而成的。氮是各种氨基酸的一种主要组成元素。 钠和氯在人体中是以氯化钠的形式出现的，起调节细胞内外的渗透压和维持体液平衡的作用。人体每天必须补充4～10g食盐。 钙是一种生命必需元素，也是人体中含量最丰富的大量金属元素，含量仅次于C、H、O、N，正常人体内含钙大约1～1.25kg。每千克无脂肪组织中平均含20～25g。钙是人体骨骼和牙齿的重要成分，它参与人体的许多酶反应、血液凝固，维持心肌的正常收缩，抑制神经肌肉的兴奋，巩固和保持细胞膜的完整性。缺钙会引起软骨病，神经松弛，抽搐，骨质疏松，凝血机制差，腰腿酸痛。人体每天应补充0.6～1.0g钙。 铁是构成血红蛋白的主要成分，铁的摄入不足会引起缺铁性贫血症。 磷是人体的常量元素，约占体重的1％，是体内重要化合物ATP、DNA等的组成元素。人体每天需补充0.7g左右的磷。 碘是合成甲状腺激素的原料。缺碘，会影响儿童的生长和智力发育，造成呆小症；会引起成人甲状腺肿大。 为了人体的健康，在我们的日常生活中，要注意饮食的平衡，特别是要注意上述元素和其它一些微量元素（如铜、钾、镁、氟、硒、锌等）的补充，以保证某些生理功能的正常。 下面是各种元素与其生理功能及日常来源的对照表： 元素 生理功能 来源 钠 维持血浆的酸碱平衡 食盐。 钾 酶的激活剂 蔬菜（植物生长需要钾，在植物中含有较多的钾）。 钙 骨骼等硬组织不可缺少的元素，还与肌肉的收缩有密切的关系，它参与人体的许多酶反应、血液凝固，维持心肌的正常收缩，抑制神经肌肉的兴奋，巩固和保持细胞膜的完整性 食物中含有较丰富的钙（但要注意不要与会与钙生成不溶于水的物质一起食用）：动物骨、鸡蛋、鱼虾和豆类等含钙丰富。 镁 酶的激活剂 绿色蔬菜（叶绿素中含有较丰富的镁），豆类，虾蟹 锌 缺锌会引起营养不良，生殖系统失调，还对酶有一定的活性作用和对蛋白质有一定的稳定作用。 豆类、瘦肉、米、面 铜 铜是很多酶的活性元素，可促进细胞成熟、催化体内氧化还原反应，促进铁的吸收和利用，并协同造血，缺铜会引起贫血和发育不良。铜的另外一个更重要的作用是协助DNA的复制。 动物肝脏、绿叶蔬菜、软体动物等都含有较丰富的铜 铁 铁是构成血红素的主要成分，主要功能是把氧气输送到全身各个细胞并把CO2排出体外，缺铁会引起贫血症。 动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、菠菜（吃含铁高的物质忌饮茶）。 磷 磷在人体内主要分布于骨骼、牙齿、血液、脑、三磷酸腺苷中，其中三磷酸腺苷是人体能量仓库。 肉、虾、鱼、奶、豆等。 碘 甲状腺素的组成成分，缺碘会引起粗脖子病。 海带、紫菜、海参。 氟 存在于骨骼和牙齿中，缺氟会引起龋齿，但氟过量会引起“氟骨病”和“斑釉病” 含氟牙膏 硒 是某些酶的成分，有一定的抗癌作用，缺硒会导致心血管病，还会导致溶血性贫血和克山病。 海米、肉类、动物肝脏、大米、大蒜、芥菜等。

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由于人体有70%又水构成，水由氧元素和氢元素组成，所以我认为人体中最最主要的是两种元素，氢元素和氧元素。

人是大自然的生灵，所以，你所长期生活的地方存在的化学物质应该在人身体里都有。

H元素，O元素，Ca

人体和万物一样，它同样也是由普通的化学元素组成的。构成人体的化学元素在自然界里广泛存在。在化学试剂商店里，花上几十元钱，就可以全部购买齐。 人体体重的96％是碳、氢、氧和氮这四种元素的化合物。其中，氧占65％，碳18％，氢10％，氮3％，再加上骨骼里的钙（体重的1.5％），这五种化学元素占体重的97.5％。 其余的2.5％包括40多种元素，如磷、硫、钾、钠、氯、镁、铁、锌、氟、铷、锶、铜、碘…...

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人体和万物一样，它同样也是由普通的化学元素组成的。构成人体的化学元素在自然界里广泛存在。在化学试剂商店里，花上几十元钱，就可以全部购买齐。 人体体重的96％是碳、氢、氧和氮这四种元素的化合物。其中，氧占65％，碳18％，氢10％，氮3％，再加上骨骼里的钙（体重的1.5％），这五种化学元素占体重的97.5％。 其余的2.5％包括40多种元素，如磷、硫、钾、钠、氯、镁、铁、锌、氟、铷、锶、铜、碘……前六种分别占体重的百分之一至万分之五，对于一个70公斤体重的标准人来说，有1.26公斤。从第七种以后，在人体里的含量分别只占万分之一以下，被称为人体里的微量元素。其中铁是构成红细胞里血红蛋白的核心元素，运送氧气少不了它。

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人体70%是水，也就氢和氧咯，骨头主要是钙和磷咯，血液含铁，能量是碳水化合物，所以又碳，代谢物里含氮咯，主要就是这些了。其他微量的有硫、钾、钠、氯、镁、锌、氟、铷、锶、铜、碘……

主元素：C碳、H氢、O氧 其次：铁（Fe）、铜（Cu）、锌(Zn)、钴(Co)、钼(Ｍo)、锰(Ｍn)、钒(V)、锡(Sn)、硅(Si)、硒(Se)、碘(I)、氟(F)、镍(Ni)、钠(Na)、氯(L) 当然，要是吃了其它什么东西的话，那体内也有了。

碳，氢，氧是大量元素；铁，硫，磷（是中量元素）锰，锌，铜，硼，钼等是微量元素；

人体内有二十九种化学元素。一个中等身材的人，体内有氧八十斤、碳四十斤、氢十四斤、氮和钙十斤、磷二斤。