燕麦片可以促进肠胃消化,那么干吃燕麦片还有这个作用吗?会不会对肠胃吸收反而不好呢?
来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/28 13:52:47
燕麦片可以促进肠胃消化,那么干吃燕麦片还有这个作用吗?会不会对肠胃吸收反而不好呢?
不好吧.干吃了在肚子里要发胀,如果吃得不多还好,吃多了肯定难受.吃得少也,不好消化.而且干吃了肯定口渴,然后又喝水,不是一回事嘛,在胃里还是搅成糊糊了.市面上的免煮纯燕麦一般都得加85℃以上的水泡两分钟,就算再是密封包装,你至少还是得杀杀菌吧.干吃还不如把燕麦泡好了,倒掉水,不伤胃不发胀.其实燕麦有不少水溶性膳食纤维,倒了多可惜.还是正常点吃吧.
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