来月经可以吃猪血吗

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/17 03:56:13

来月经可以吃猪血吗

月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要.鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,所以猪血是可以吃的.另外忌生冷食物,宜食温热,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等.祝你健康快乐!