什么是地中海食物阿?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/01 03:17:18

什么是地中海食物阿?

地中海饮食,是指处于地中海沿岸的南欧各国,以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格.
地中海饮食,包括橄榄油、红葡萄酒、各种蔬菜水果、全谷类食品而非精炼的碳水化合物,各种豆类,以及海鲜.