如何让心灵安详宁静?
来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/15 05:05:44
如何让心灵安详宁静?
闭眼.什么都不做,什么都不想,用自己的身心去感受外在的一切东西,听鸟叫,听人们吵闹,听汽车驶过的声音……但是思想不要运转.
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如何让心灵安详宁静?
闭眼.什么都不做,什么都不想,用自己的身心去感受外在的一切东西,听鸟叫,听人们吵闹,听汽车驶过的声音……但是思想不要运转.