谷氨酰胺,有什么作用?干什么用的?有没有副作用?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/14 19:47:55

谷氨酰胺,有什么作用?
干什么用的?有没有副作用?

名品康健营养在线:谷氨酰胺是在运动中消耗最多的氨基酸,非常有必要单独的补充它,及时补充能有效地防止肌肉蛋白的分解,增加细胞体积,促进肌肉增长,加速肌肉的合成,它还可以缓解肌肉酸痛,加快恢复速度.