什么食物含锌多容易吸收,要常见的
来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/04/29 11:41:12
什么食物含锌多容易吸收,要常见的
含锌多的食物有动物肝脏、莴苣、卷心菜、茄子、黄豆、瘦肉、肝、蛋、奶制品、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等~
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