哪种青菜含维生素C最多?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/13 06:37:25

哪种青菜含维生素C最多?

vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量