女人瘦如何才能长胖

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/23 03:36:34

女人瘦如何才能长胖

睡前吃高能量的宵夜,如绿豆甜汤呀,又营养还可以降火增肥,每餐逼自己多吃半碗,平时勤快进食,按时吃正餐,不要熬夜,多吃肉类食品.