快走的速度应为多少?每天应走多久或多远才能达到减肥的效果?

来源：学生作业学帮网编辑：学帮网时间：2024/05/20 19:33:24

一般是每小时约5公里的速度快走,快走约1小时左右,最少也要走40分钟,快走1小时消耗的热量约300卡路里,而且你每天的食量也要控制,少吃高热量的食物,这样坚持二三个月一定会有收获的

快走的速度应为多少?每天应走多久或多远才能达到减肥的效果? 人体每天应摄入的各类元素量应为多少? 3.3公里,步行要多久呢?快走,个人一小时能走多远?我如果快走,多久能走3.3公里?3,3公里就是3300米?我如果慢走呢?多久能走到3.3公里? 要写算式皮皮进行快走练习,速度是每小时7.5千米.皮皮快走20分钟能走多少千米? 快走踏青秋中走的意思 “快走踏青秋中”的“走”是什么意思人每天的饮水量应为多少? 40万亿千米可以走多久以光的速度走可以走多少光年?坐宇宙飞船要多少年? 一生要走多远的路程经过多少年才能走到终点梦想需要多久的时间多少血和泪才能慢慢实现走多快算快走?请问1秒2步算快走吗?我现在每天快走将近2小时.180斤.多久能减少到160左右每天早上跑步适合跑多远,多久. 老师以4km1h从学校出发,小王骑车追赶.以12km1h的速度追.小王要多久才追上队伍?队走了多远? 快走怎么“走”? 快走怎么“走”? 骑自行车旅行,每天走多远合适? 人体的蛋白质每天的摄入量应为多少何当金络脑,快走踏清秋（走的意思）一个成年人每天的食盐摄取量应为多少克?