100米跑步测试,如何发挥最佳水平.

来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/05/30 17:57:50

100米跑步测试,如何发挥最佳水平.

动作更要注意.不能整个脚掌落地.浪费时间.
一定要用前脚掌去跑.
起跑的不要着急抬身体.低着头低着身体跑频率.
不要因为是比赛.拼到后面把动作全部忘记.
一定要跑自己的节奏.

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