和白开水好还是盐开水好我想请问下大家,本人经常会有便秘,早上我有运动的习惯,是先运动后喝淡盐水,还是先喝淡盐水在运动呢?晚上喝什么不容易增肥或有助于睡眠,

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/02 09:23:12

和白开水好还是盐开水好
我想请问下大家,本人经常会有便秘,早上我有运动的习惯,是先运动后喝淡盐水,还是先喝淡盐水在运动呢?晚上喝什么不容易增肥或有助于睡眠,

平时白开水,特定时候喝淡盐水 比如清晨漱口 大量出汗 高温脱水.