肩关节与膝关节有什么不同

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/09 04:50:48

肩关节与膝关节有什么不同

肩关节shoulder joint 肩关节
  由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成,属球窝关节.肩关节为全身最灵活的球窝关节,可作屈,伸、收、展、旋转及环转运动.加以关节头与关节窝的面积差度大,关节囊薄而松弛等结构特征,反映了它具有灵活性运动的机能.肩关节周围有大量肌肉通过.这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义,但关节的前下方肌肉较少,关节囊又最松弛,所以是关节稳固性最差的薄弱点.当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时,手掌或肘部着地,易发生肩关节的前脱位.
  膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节.
  关节炎多与关节的退行性改变有关,其中以肩膀、膝盖最为多发.
  肩关节的炎症以肩周炎多见.肩关节爱动却不喜欢“乱动”,如没做预热便频繁地绕肩就可能损伤关节.锻炼肩关节适宜进行前屈、外展、后伸运动,配合呼吸有节奏地伸展,每次5分钟,早中晚各两次.如果已经出现肩关节活动受限的朋友,可以面对墙壁,伸出患侧上肢,用手由下向上做“爬墙”的动作,每次做到最大限度时在原地停留1~2分钟,久而久之,可以改善肩关节的活动度.
  膝关节承担着全身的重量,关节软骨的退化、磨损是导致膝关节炎的重要原因.较好的方式则应选择既能锻炼下肢肌肉,又能避免磨损关节的方法.人躺下来时膝盖的负重几乎为零,因此锻炼膝关节的最佳方式是在仰卧时做动作,如下肢伸直抬高、两腿交替上抬,或做骑自行车的动作.下肢伸直抬高的动作要领是:仰卧,双腿伸直抬高15~30度,保持30秒到两分钟.两腿交替上抬则应在平躺时,伸直双腿轮流抬起,每次抬腿时保持3~5秒,1组可做15~20个,每天做2~3组为宜.

肩关节与膝关节有什么不同 肩关节、肘关节、膝关节的结构和功能? 简述肩关节的组成,有什么特点? 人体的肩关节髋关节肘关节膝关节都只能在一个平面上转动.( )病情描述(发病时间、主要症状等):什么叫做在一个平面上转动啊? 髋关节、膝关节、肩关节、肘关节、腕关节的组成及形态特点懒得翻书.有哪位仁兄帮我在百度知道这里回答下, 火速!人体的肩关节髋关节肘关节膝关节都只能在一个平面上转动.( ) 20、下列关节中,灵活性最大的是.A 踝关节 B 肘关节 C 肩关节 D 膝关节 生物判断题:人体的肩关节髋关节肘关节膝关节都只能在一个平面上转动.人体的肩关节髋关节肘关节膝关节都只能在一个平面上转动.( ) 肩关节、膝关节、绕尺关节、指关节、肘关节、颌关节、髋关节分别属于屈伸、旋转、既能屈伸又能旋转那类?能够屈伸:能够旋转:既能屈伸又能旋转:肩关节、膝关节、绕尺关节、指关节 有的动物(前肢)膝关节向前,有的向后,这是为什么?运动上有什么不同吗?有的动物(前肢)膝关节向前,如羊,鹿.有的向后如猫,狗.向前和向后在奔跑和跳跃时孰优孰劣?这两种形式在进化上谁 肩关节与髋关节的异同点 描述肩关节屈伸收展个由什么肌肉参与 肩关节屈伸收展什么意思分不清楚,求教! 小学四年级暑假之友(科学小常识)连线题肩关节屈伸 膝关节前臂旋转 指关节肘关节既能屈伸又能旋转 下巴髋关节 与有什么不同?急 与作文有什么不同 人体各个关节(肩关节 肘关节 腕关节 髋关节 膝关节 踝关节)会出现哪些临床病症?以及其治疗方法.如果能顺便简述一下上述各个关节就更好了 请连接下列关节运动方式和关节名称关节运动方式(1屈伸2旋转3既能屈伸又能旋转)关节名称(A肩关节B膝关节C前臂D指关节E肘关节F下巴G髋关节)