我们的人生怎样才可以过得精彩?

我们的人生怎样才可以过得精彩?

1.珍惜生命.人都会死,不管地位如何显赫,不管曾经如何富有,不管拥有多大的成功,不管获得了多少炫目的成就,死是生命的最终归宿.花开花落,生生死死,这是谁也无法抗拒的自然法则.因此我们时刻想着生命的美好和幸福.要珍惜生命,不要做毫无意义的挥霍；要珍惜生活,使生活欢快一些,明丽一些,潇洒一些,不要随意涂抹生活.经常保持这种心态,这是学会享受生活的思想基础和动力源泉.
2.以享受的心境去品味生活世间万物.像树、木、山、水、花鸟、人鲁等均是地球亿万年集天地之精华、阴阳之气创造出来的,形成了地球上独有的大自然.而大自然中的线条、音响、色彩、变化又构造了丰富多采,美不胜收的自然景观.我们每个人都要感谢大自然给人类的恩惠.只有对大自然充满感激的心情,才会热爱它,才会有兴趣去享受大自然中各种神奇绝妙的东西,才能感受和领略到大自然之美.那飞泻的瀑布、流淌的河流,会让我们感到生命在运动；那参天的白杨、顽强小草给我们以拼搏的精神；巍巍高山,青翠松柏,凝聚着永恒的启示；迎击长空、鱼游潭底、驼走大漠、雁排长空让我们领悟到美的极致.即使去商场购买东西,也要始终处于观赏的角度.买与不买,买得起与买不起并不重要,走走看看,面对琳琅满目的商品,不花一分钱可赏心说目.去自由市场买菜也是这样,要保持一种欣赏的情绪,看看那绿茎红根的菠菜,憨憨白白的萝卜,紫的痴愚的茄子,刺都都嫩生生的黄瓜,以及仿佛由千百粒碧玉坠子组成的苦瓜.,也是一种享受.有些人,经常为某种私利耿耿于怀,争吵不休,甚至大动干戈,而却忽视了大自然给我们的巨大恩惠,不去享受自然,欣赏自然,占了小便宜吃了大亏,这是人生极大的浪费和遗憾.
3.热爱艺术,提高生活质量.艺术对人生来讲是很重要的因素,热爱艺术的人会增加很多情趣.如果你喜欢绘画,你就懂得调色、选景,常常会获得审美的愉悦.见了蓝天、白云.小桥、流水,你会留连忘返；早春的柳芽、盛夏的荷蕊会使你如痴如醉；春天的蛙声,夏天的蝉鸣,令你叫奇叫绝；那皎洁的月亮高悬夜空,又会使你仰头凝目,不愿入睡.如果你会写诗,那跨越空间和时间而叠加起来的情感和体验,会使你热烈、疯狂.乐感强的人,一听到音乐身体就会有节奏地晃动,欣喜如狂.会舞蹈的人,一听到舞曲就会手舞足蹈,兴高采烈.诗.画、摄影、歌舞都懂一点的人,享受生活的内容更为丰富,听得懂大自然神妙的音乐：登高山时能听懂高山的雄伟呼唤,临溪流则能闻听出溪流的喃喃么语,甚至闲坐有家中,也能神
游物外,感受到大自然的音乐.这就是艺术的神力,艺术的神奇.有一位老音乐家,他在"文革"中被下放到农村为牲口铡了整整7年的草,等他平反回来,人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老.他笑道："怎么会老呢,每天铡草,我都是按四分之三拍
铡的".
生活中有些平淡的东西,只要用艺术的眼光去品味,就会有万种景观、万种风情涌现在你生命的对岸.大自然的恩惠,不用人们付金钱,金钱也买不到大自然的恩惠；艺术使生活充满乐趣,也不需要金钱购买.因此可以说,世界上最傻的是那些拥有金钱和一切都不懂得享用的人,最聪明的是那些什么都不拥有,却享用一切的人.不拥有而享受,
才是生活最高超的技巧,才是生活的最高质量.
4.教你抛开烦恼二十招.现代快节奏的生活难免给你带来或多或少的压力,倘若不采取措施化解,而让这种压力积累在心理,总有一天你会被"压垮"的.以下是美国心理学专家为你提供的排除生活压力的20个招数.试试看,一定会让你有所
收获.
（1）提早15分钟起床,让自己有更充足的时间面对早晨.
（2）打扮一下自己,让自己看起来更美,心情也会更舒畅起来.
（3）把家里或工作环境好好整理一番,免去找不到东西的烦恼.
（4）家中的东西出了毛病,就快点拿去修理或换新的,别让生活中的不便破坏了你的情绪.
（5）多与快乐开朗的人交朋友,杞人忧天型的人会让你没事也上下不安.
（6）凡事事先有个计划,别等到迫在眉睫之时才让你忙得如热锅上的蚂蚁.
（7）做事按部就班,事情得一件一件去完成,别一件事没完成就想着下一件事.
（8）难做或棘手的先做了,以免令你心烦.
（9）别太事事苛求完美,有些事情本来就无法达到完美境地,有时做些妥协也是必要的.
（10）把事情说出来与亲朋好友一块商讨对策,别自个儿憋在心理.
（11）每天做一两件自己感兴趣的事情.
（12）每天都留给自己一片天空,让自己放松或整理思绪.
（13）将重要的约会、工作记在专门的记事本上,别以为你的脑子记忆容量是无穷的.
（14）当你感到越来越紧张时,暂时放开手头的活儿,走到室外,做些运动,放松肌肉,做几个深呼吸.
（15）对没时间或没兴趣去做的工作或活动就别逼自己去参与.
（16）碰到必须大排长龙的情形,别感到不耐烦.因为这就是人生,不妨一笑置之,泰然处之.如果预期必须等待一段时间,可以带本杂志打发时间.
（17）周围环境太嘈杂时,可戴上耳塞,别让噪声影响你的心境.
（18）冲个热水澡有助于松弛情绪,夏季则可以改洗冷水浴.
（19）保证充足的睡眠时间,别让你的身心超负荷工作.
（20）养成经常参加体育锻炼的良好习惯.记住,体育锻炼是确保心情舒畅、心旷神怡的"灵丹妙药".