如何跑一百米赛跑

来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/05/15 11:17:29

如何跑一百米赛跑

法令前集中注意力 法令后跑出要放松 因为大家都在紧张 如果你放松 你就是赢家 起跑后弯腰冲刺2、30米.然后直立爆发出力量 飞快摆动手臂 腿像登自行车一样要飞起来的样子 到终点就挺起胸撞线（全程切忌摆头、脚后跟着地

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