400米比赛如何跑才能取得好成绩?
来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/05 13:22:43
400米比赛如何跑才能取得好成绩?
注意跑步的节奏,开始不要太急,可以跟在第一名后面,保持体力,最后冲刺的时候拿出你所有的力气!当然这一切都在你经常锻炼,有体力的基础上
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注意跑步的节奏,开始不要太急,可以跟在第一名后面,保持体力,最后冲刺的时候拿出你所有的力气!当然这一切都在你经常锻炼,有体力的基础上