动物蛋白好还是植物蛋白好

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/28 15:22:45

动物蛋白好还是植物蛋白好

各有各的好处,不同蛋白质中的氨基酸不同 所以都要适量食用

如果你在健身房练肌肉,动物蛋白的效果要远远好于植物蛋白