睡前喝蜂蜜水是不是很好?

来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/05/16 12:04:25

睡前喝蜂蜜水是不是很好?

中医有句话：“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.
　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用.睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量.
　　做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可,用凉开水冲泡更好.
　　现在假蜜太多了,有很多假蜜做得比真蜜还真蜜,关键还得看自己的判断,我喝蜜10多年了,都是在淘宝上买的,吃了很多家,有四明山、蜂之语、蜜爱蜜等等,最后还是选择定点“卖蜂蜜的小蜜蜂”,不仅蜜好,掌柜的服务也有,有次蜂蜜漏了点,掌柜xl993627还补给了1瓶.现在诚信做生意的不多了,很值得推荐.

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