吃菠菜是补铁吧?它的哪个部分含铁最丰富呢?小时候听说吃菠菜补铁是不是啊?还听说含量最多的是它的红色根?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/30 21:05:55

吃菠菜是补铁吧?它的哪个部分含铁最丰富呢?
小时候听说吃菠菜补铁是不是啊?还听说含量最多的是它的红色根?

根部,不过个人认为直接打菠菜汁来吃不是营养更多?