学帮网补铁有什么作用
来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/04/29 23:09:35
补铁有什么作用
铁元素是人体每天必须摄入的微量元素,铁是合成血红蛋白的主要原料之一,血红蛋白的功能主要是输送氧到各个组织器官,并把组织代谢中产生的二氧化碳运输到肺部排出体外.铁缺乏可使血红蛋白含量和生理活性降低,引起携带的氧明显减少,从而影响大脑和肌肉中营养素和氧的供应,出现头晕乏力等现象,缺铁会造成贫血.补铁可以预防这些情况的发生和改善贫血.补铁可以多吃含铁高的食物,也可以吃铁之缘片补铁,效果很好.