富含纤维素的水果和蔬菜有哪些?尽量详细点,

来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/05/30 19:09:57

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笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%.其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜
水果：含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果

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