朋友们!早上好!吃什么补脑神经细胞提高记忆力提高灵活并反应快?
来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/13 04:12:55
朋友们!早上好!吃什么补脑神经细胞提高记忆力提高灵活并反应快?
早上多吃高蛋白的东西的东西,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,平常也可多吃核桃等对脑子有好处,青少年还可以喝点生命一号,好像也有点作用,当然,最好的办法还是自己平时多加练习,每晚睡觉前都把自己今天所做的事情回想以下,久而久之,记忆力就会提高了,这个方法很有用
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早上多吃高蛋白的东西的东西,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,平常也可多吃核桃等对脑子有好处,青少年还可以喝点生命一号,好像也有点作用,当然,最好的办法还是自己平时多加练习,每晚睡觉前都把自己今天所做的事情回想以下,久而久之,记忆力就会提高了,这个方法很有用