最重要的必需的脂肪酸是 ,其结构简式为 ,它的最好食物来源是 .

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/01 01:20:26

最重要的必需的脂肪酸是 ,其结构简式为 ,它的最好食物来源是 .

最重要的C18:2和C18:3
C18:2,亚油酸,CH3(CH2)4CH=CHCH2CH=CH(CH2)7COOH,核桃,向日葵,芝麻
C18:3,亚麻酸,CH3CH2CH=CHCH2CH=CHCH2CH=CH(CH2)7COOH,亚麻籽

植物油,豆类,坚果