人体缺盐会有什么症状?怎么样补充流失的盐?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/15 05:37:48

人体缺盐会有什么症状?怎么样补充流失的盐?

盐的主要成分是钠,人体缺钠会感到头晕、乏力,出现食欲不振、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状.长期缺钠易患心脏病,并可以导致低钠综合症. 正常流汗无需补盐,绿叶蔬菜汤补盐为最佳.