两个人面对面睡觉好吗?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/04/29 20:04:08

两个人面对面睡觉好吗?

相对而睡:易缺氧、多梦
  日常生活中,夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的,因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心.其实这种睡法是不卫生的,不利于双方的身体健康.
  在人体内脑组织的耗氧量最大,一般情况下,成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右.两个人面对面睡觉时,双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来的“废气”,导致氧气吸入不足.氧气吸入不足易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制,出现疲劳,因而容易产生睡不深或多梦等现象.同时,因睡眠中枢兴奋受到抑制而出现的疲劳,其恢复过程比较缓慢,使人醒后仍感到昏昏沉沉.
  另外,夫妻间也不宜睡一个被窝,还是同床异被好.同睡一个被窝,两个人挨得太近,同样存在面对面睡觉的弊端.同床异被还能减少肩部受寒透风的机会.

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