酸性体质的人有什么危害?通常是怎么造成的?不要复制粘贴,

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/29 02:19:16

酸性体质的人有什么危害?通常是怎么造成的?不要复制粘贴,

出现所谓亚健康状态,易疲劳,易生病,皮肤容易变差(有人还说易患癌,这个可能不大准).食用过多酸性食物(不是有酸味的食物)如肉类,豆类等蛋白质、糖类过多,其在膳食中占得比例太大,就会促使酸性体质的形成.多吃蔬菜水果等碱性食物有助于改善酸性体质,柠檬等水果、各种青菜都是典型碱性食物.主要是要平衡膳食