怎样才能快速减掉20斤呢?
来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/04 05:43:43
怎样才能快速减掉20斤呢?
最简单就是别吃,实在坚持不住就是少吃,我同学有一个以前3天只吃苹果,一周一次,2个月减了20斤,看你能不能坚持,不想食物减肥就做运动,饭后站半小时就不会长肉,但是没什么大效果 ,每天坚持走一段时间
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怎样才能快速减掉20斤呢?
最简单就是别吃,实在坚持不住就是少吃,我同学有一个以前3天只吃苹果,一周一次,2个月减了20斤,看你能不能坚持,不想食物减肥就做运动,饭后站半小时就不会长肉,但是没什么大效果 ,每天坚持走一段时间