怎么排压力问题亚历山大是学业压力

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/05 16:01:43

怎么排压力问题
亚历山大
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你可以听听音乐放,找朋友聊聊天,松下心情、休息休息大脑,也可以进行些体育运动,如打打篮球什么的.
还有就是对自己自信些,给自己的目标也实际一点.如果父母要求太高,自己又实在达不到,可以和父母谈谈,还可以请老师帮你和父母沟通沟通.相信自己,向着目标努力就行了.
学习中要稳一些,打好基础,不要存在侥幸心理.锻炼自己面对考试的能力,不要对考试存在畏惧心理.
合理安排学习时间,劳逸结合;明确学习任务和目标,打好基础、踏踏实实学习、不要浮躁,再多点自信就OK了~

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