冬天早起好吗?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/06 04:01:34

冬天早起好吗?

成年人睡眠时间8小时,小学生10小时,幼儿园及以下12小时,老年人7小时.所以是否早起还要看睡眠时间.早起没问题,如果锻炼的话,最好在室内.室外温度不适宜,而且早上空气含氧量不高(植物夜间要吸氧气)