YOGA 什么意思

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/04 21:03:24

YOGA 什么意思

瑜伽
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式.