人为什么锻炼会感到快乐?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/18 18:54:39

人为什么锻炼会感到快乐?

运动可以休息大脑,暂时忘却一些不开心的事情,而且运动以后,大脑供血充足,心情就会变好,这里既有心理因素,也有生理因素

除自己喜欢的几个运动项目外,是会感到快乐的,但是因为运动时需要付出体力,因此会感到累,锻炼之后,在休息的时候身体得到放松,自然会感到快乐了