看书看不下去,总想干别的事难以自拔该怎么办

来源：学生作业学帮网编辑：学帮网时间：2024/05/13 13:19:56

设置一个闹钟,十分钟之后闹,然后你就集中精力开始看书.在这十分钟里,无论外界发生什么事都不要受干扰：手机响也不要接,继续专心看.十分钟之后休息一下,再来一个十分钟.

这样积少成多,每天总会找到至少3个十分钟来看书的!加油!

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