少食多餐什么意思

来源：学生作业学帮网编辑：学帮网时间：2024/05/07 07:02:44

少食多餐什么意思

就是说你每餐不要吃得太多
但是可以多吃几次
比如饭后的零食和水果
一下子吃得太多胃承受不了太大的压力
还有就是吃饭不要太快
这样对消化液不好

就是每次进食少，每天可以吃多餐

每顿饭少吃点儿，多吃几顿饭。

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