经常吃淀粉好吗?

来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/05/14 11:52:00

经常吃淀粉好吗?

淀粉类食物有馒头、包子、饺子、糕点等等,淀粉在我们的饮食中是必不可少的,它能为我们提供能量.
注意根据不同的情况来选择,要是想减肥的话,淀粉类的当然要少吃点啦~

适量。直链淀粉易被人体吸收

适量吃淀粉最好。

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