晚上复习想睡觉怎么办?每次都因为这样没法复习…

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/29 03:26:41

晚上复习想睡觉怎么办?
每次都因为这样没法复习…

注意白天的休息,太疲倦的时候学习,学习质量不好,睡前喝杯奶,有助睡眠,不至于白天没力气去学习,晚上学习的时候困了,建议运动一时,因为喝咖啡与茶叶茶对身体不好