去除自由基,最好的保健药是什么!我明白食补是最好,但是我们摄入的抗自由基成分我希望是提纯的.我一直在吃保健药,但不清楚去除自由基最好的保健药是什么,我看到说的最多的是青花素,所

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/15 01:45:06

去除自由基,最好的保健药是什么!
我明白食补是最好,但是我们摄入的抗自由基成分我希望是提纯的.我一直在吃保健药,但不清楚去除自由基最好的保健药是什么,我看到说的最多的是青花素,所以我一直在吃GNC的葡萄籽胶囊.想请教下做好的去除自由基的保健药是什么.

劝你养成每天喝茶的好习惯.
世界十大健康食品,绿茶排首位,就是因为绿茶能有效的清除自由基.

维生素C就很好啦。水果里很多,也可以吃药品的。

可以适当多补充些 维生素E
维生素E可以抗老化 清洁细胞的 它还有超级抗癌作用
如果维生素E不足,细胞膜就会被氧化,第一个受伤,然后细胞膜上的蛋白质会变性,机能会降低,这样一来,人体内就会有被过分氧化的蛋白质和由此分解产生的毒素。所以说,是维生素E阻止了我们身体最早期的衰老。
参考与《内因决定外貌》...

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可以适当多补充些 维生素E
维生素E可以抗老化 清洁细胞的 它还有超级抗癌作用
如果维生素E不足,细胞膜就会被氧化,第一个受伤,然后细胞膜上的蛋白质会变性,机能会降低,这样一来,人体内就会有被过分氧化的蛋白质和由此分解产生的毒素。所以说,是维生素E阻止了我们身体最早期的衰老。
参考与《内因决定外貌》

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