中午饭几点吃最好?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/16 08:09:10

中午饭几点吃最好?

中午饭12点半左右吃最好,到1点钟的时候,食物经过脾胃的初步处理,开始达到小肠,而此时小肠也正好“上班”,“精力”最旺,状态最好,工作的效率自然 就会更高更好.