有什么办法消除浮躁?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/15 19:24:43

有什么办法消除浮躁?

首先最好不要让自己有空闲的时间,因为那样就有时间去想不愉快的事.假日多和朋友出去狂欢,打打篮球什么的.心里有不高兴的事向朋友倾诉,或者写日记,都是施解烦恼的好方法.然后就是努力学习,让自己知道努力学习会让自己快乐起来.